Chất xơ tuy không có giá trị dinh dưỡng nhưng lại không thể thiếu trong khẩu phần ăn của trẻ và đặc biệt trong việc giúp bé phòng chống táo bón. Một số bà mẹ bổ sung chất xơ bằng cách thường xuyên cho bé uống nước cam, lấy nước luộc rau để nấu cháo, nấu bột cho bé… Điều đó có đúng không? Theo khuyến nghị của Viện dinh dưỡng, nhu cầu chất xơ tối thiểu cần cung cấp cho trẻ em được tính theo công thứ ...[Read More]
Lượng chất xơ như thế nào là đủ với bữa ăn của trẻ
