Số lượng chất xơ một ngày mà trẻ cần phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của Viện dinh dưỡng Hoa Kỳ (USDA), trẻ em từ 1 đến 3 tuổi cần khoảng 19 gram chất xơ mỗi ngày, trẻ em từ 4 đến 8 tuổi cần khoảng 25 gram chất xơ mỗi ngày và trẻ em từ 9 đến 13 tuổi cần khoảng 31 gram chất xơ mỗi ngày.
Mẹ có thể tham khảo bảng dưới đây để chuẩn bị lượng rau bổ sung cho con mỗi ngày cho phù hợp. Tuy nhiên, không như nhiều người lầm tưởng, cứ ăn thật nhiều rau xanh và hoa quả tươi là đã cung cấp đủ lượng chất xơ hàng ngày. Hoặc bổ sung sai cách cũng khiến chúng ta gặp không ít rắc rối gây nên chướng bụng đầy hơi hoặc thậm trí tắc ruột nếu ăn quá nhiều chất xơ trong cùng 1 thời điểm.
Để đảm bảo việc bổ sung chất xơ đúng và đủ mỗi ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh đừng bỏ qua những lưu ý này:
Ăn hoa quả đúng cách: khuyến khích ăn thô thay vì ép nước
Bổ sung nhiều ngũ cốc: đậu, khoai, ngô…đều chứa hàm lượng chất xơ rất lớn
Lưu ý khi chế biến chất xơ: không chế biến quá nhừ giảm hàm lượng chất xơ
Với các bé ăn ít hoặc không ăn rau các mẹ có thể ưu tiên bổ sung chất xơ hòa tan cho bé
Để được tư vấn các bệnh liên quan tới tiêu hóa của bé, các mẹ vui lòng liên hệ tới số hotline 0979 291 920 hoặc tổng đài miễn cước 18001004
Để mua sản phẩm Phòng và hỗ trợ điều trị táo bón Fiberplus baby, các mẹ thực hiện như sau:
- Hỏi mua tại các nhà thuốc có phân phối sản phẩm tại đây
- Gọi tới tổng đài tư vấn và CSKH 18001004
- Điền vào form thông tin đặt hàng
- Liên hệ trực tiếp Fanpage Fiberplus baby – Phòng và hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả
Fiber plus baby là sản phẩm chất xơ dành riêng cho trẻ bị táo bón, trẻ có chế độ ăn thiếu chất xơ. Với công thức ưu việt chứa 3000mg Fructo oligo saccharide kết hợp 50mg Inulin (Chất xơ tự nhiên hòa tan) bào chế dưới dạng ống uống trên dây chuyền công nghệ hiện đại, Fiber plus baby hiệu quả nhanh trong hỗ trợ điều trị và phòng ngừa chứng táo bón ở trẻ.
