Mua cốm canxi cho con ăn hằng ngày, uống sữa với hàm lượng canxi cao, bổ sung canxi thiếu chỉ định của bác sỹ… là một trong những nguyên nhân gây táo bón, sỏi thận ở trẻ
Hiện nay, nhiều bà mẹ thường tự ý mua cốm canxi, thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho con ăn uống hằng ngày để mong muốn con mình phát triển chiều cao và tăng cường trí thông minh hơn mà không biết đến mối nguy hại từ việc bổ sung canxi bừa bãi cho bé
Mong muốn phát triển chiều cao, thông minh hơn và nguy cơ táo bón, sỏi thận
Nhiều bậc cha mẹ coi cốm canxi như bánh kẹo, cho con ăn thoải mái, ăn tùy sở thích. Nhưng đó là quan điểm sai lầm, thực ra, các sản phẩm bổ sung canxi chỉ được chỉ định dùng vào buổi sáng sớm để phối hợp với vitamin D3 trong ánh nắng buổi sáng và trước 9h, canxi sẽ được hấp thụ triệt để vào cơ thể.
Khi uống quá liều hoặc uống vào buổi tối, lượng canxi không hấp thụ hết vào cơ thể có thể tích tụ gây vôi hóa thận, sỏi mật, táo bón, tăng lượng canxi trong máu.
Khi cơ thể hấp thu quá nhiều canxi, thận sẽ phải tăng công xuất làm việc để thải lượng canxi dư thừa ra ngoài, lâu ngày, thận không đào thải hết, canxi sẽ tích tụ ở thận và gây sỏi thận.
Trường hợp trẻ bị còi xương, chậm lớn, nguyên nhân không chỉ do thiếu canxi mà có thể do trẻ thiếu vitamin D, thiếu protit, gây hạn chế hấp thụ canxi ở ruột. Các bệnh nội tiết hoặc lạm dụng các thuốc kháng viêm nhóm corticoide cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến thấp, lùn. Trong những trường hợp này, cơ thể không thể hấp thụ canxi nên việc cung cấp thêm canxi là không có giá trị, mà còn là nguyên nhân gây táo bón và sỏi thận
Vì vậy, cha mẹ không được tự ý mua canxi cho trẻ uống mà phải đi khám để phát hiện sớm nguyên nhân và điều trị kịp thời mới có thể cải thiện chiều cao cho bé
Tự ý bổ sung canxi vì sợ bị loãng xương
Do sợ nguy cơ loãng xương khi về già nên nhiều người đã tự ý sử dụng bừa bãi các thực phẩm có hàm lượng canxi cao hoặc sử dụng các chế phẩm giàu canxi có thể làm cơ thể bị thừa canxi.
Thừa canxi tùy từng mức độ nhiều hay ít sẽ dẫn đến các biến chứng từ nhẹ đến nặng như ăn không ngon miệng, buồn nôn, mệt mỏi, đau cơ, đau xương, mất nước do tiểu nhiều và đây cũng là nguyên nhân gây táo bón.
Lượng canxi thải qua đường tiểu cao sẽ kết hợp với phốt phát hoặc oxalat tạo thành sỏi thận. Do đó, có những triệu chứng nghi ngờ bị loãng xương thì phải đến chuyên khoa xương khớp đo mật độ xương mới có thể chắc chắn nguyên nhân dẫn đến loãng xương.
Nếu loãng xương do thoái hóa, giảm quá trình phân hủy xương thì phải dùng thuốc đặc hiệu tăng quá trình tái tạo xương. Nhưng thực tế các sữa có hàm lượng canxi cao chỉ có tác dụng cung cấp canxi chứ không phải là thuốc chữa bệnh hoặc phòng chống được bệnh loãng xương do thoái hóa.
Vì vậy, tốt nhất nên bổ sung canxi từ các thực phẩm tự nhiên như tôm, tép, ốc, cua, trứng, và các loại rau, đậu… để cơ thể hấp thụ canxi tự nhiên một cách an toàn, hạn chế đến mức tối đa nguyên nhân gây táo bón do chính bản thân mình mang đến.
Xem thêm
Cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh
Thuốc trị táo bón cho trẻ 1 tuổi