Táo bón là một vấn đề rất phổ biến ở trẻ em. Con của bạn đã bao giờ 2-3 ngày mới đi ngoài 1 lần? Mỗi lần đi ị bé đều bị đau và phải rặn hết sức khó khăn mới ị được? Và phân sau khi đi ngoài rắn hoặc vỏn cục? Nguyên nhân là do táo bón. Vậy làm sao để điều trị táo bón ở trẻ em? Các bạn hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu bài dưới đây nhé!
Làm thế nào bạn có thể biết được con bạn đang bị táo bón ? Bên cạnh những đau đớn, mất sức để rặn khi đi ngoài, táo bón còn có những dấu hiệu điển hình như:
Các triệu chứng táo bón
Đau bụng và đầy hơi
Đi ngoài ra máu
Số lần đi ngoài ít hơn bình thường
Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ
- Do ăn uống không điều độ dẫn đến thiếu chất xơ
– Do Uống kháng sinh dài ngày làm mất cân bằng hệ vi sinh của đường ruột
– Do uống không đủ nước
– Trẻ bị còi xương, trẻ hoặc bé bị suy dinh dưỡng do biếng ăn nên thường ăn ít hơn bình thường dẫn đến tình trạng “đói” phân nên lâu ngày trẻ mới đi ngoài một lần.
– Bệnh ngoại khoa, tiêu hóa: Trẻ bị tật bẩm sinh như phình to đại tràng, hẹp ruột, hẹp hậu môn, nứt kẽ hậu môn… cũng có thể bị táo bón
– Do uống sữa công thức: Tỷ lệ các bé bú mẹ sẽ ít khi bị táo bón hơn các bé bú sữa công thức, do tỷ lệ đạm và chất béo có trong sữa mẹ sẽ làm hài hòa và tối ưu cho hệ tiêu hóa của bé, giúp phân của bé mềm và dễ thải ra ngoài hơn. Ngược lại, các chất có trong sữa công chưa hài hòa theo khả năng của cơ thể bé gây ra hiện tượng táo bón
Phương pháp điều trị táo bón ở trẻ em
Bổ sung chất xơ
Khuyến nghị chế độ ăn uống đủ chất xơ: Bổ sung thực phẩm chứa nhiều chất xơ trong khẩu phần ăn của bé. Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ như: các loại ngũ cốc, trái cây và rau quả. Nếu bé không thích ăn những thực phẩm này, bạn hãy khuyến khích bé ăn.
Bổ sung chất lỏng:
Điều quan trọng chữa táo bón cho trẻ em là cho trẻ uống đủ lượng nước trong ngày. Nếu một đứa trẻ không uống đủ lượng nước thì bé có nhiều khả năng bị táo bón.
Bố sung Probiotics: Bạn có thể bố sung chế phẩm sinh học như sữa chua để kích thích tiêu hóa cho trẻ.
Khuyến khích con bạn đi ngoài :
Bạn có thể đào tạo, khuyến khích trẻ (bé) đi ị hằng ngày vào một giờ nhất định (tốt nhất nên rèn thói quen cho bé đi ị vào buổi sáng sau khi thức dậy). Từ đó, bạn sẽ thiết lập một thói quen đi ị thường xuyên cho trẻ rất tốt.
Hạn chế việc sử dụng thuốc nhuận tràng.
Bạn không nên cho bé uống thuốc nhuận tràng nhiều hơn một lần hoặc hai lần. Bởi vì, Thuốc này không giải quyết các vấn đề tiềm ẩn và có thể thay đổi chế độ làm việc trong ruột của con các bạn
Khuyến khích con bạn tập thể dục nhiều hơn.
Nếu con của bạn sau khi áp dụng các biện pháp trên mà không khỏi thì bạn hãy cho con đi khám bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để điều trị cho bé
Chúc các mẹ và bé vui vẻ!
DS Thu Hiền